Kepri
Pemprov Kepri Ajak Masyarakat Lakukan 10M untuk Cegah Penyebaran Covid-19
![Img 20210701 Wa0118](https://kabarbatam.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210701-WA0118.jpg)
Tanjungpinang, Kabarbatam.com – Guna menekan penyebaran Covid-19 di Provinsi Kepri, Pemerintah Provinsi Kepri mengajak seluruh masyarakat Kepri untuk menerapkan Protokol Kesehatan 10 M.
Hal ini disampaikan Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Kepri melalui Kabid Pengelolaan Komunikasi Publik Diskominfo Kepri Iskandar Zulkarnaen,S.IP,M.Phil di Tanjungpinang,Rabu (30/6).
“Saat ini untuk mencegah penyebaran Covid-19, penerapan Prokes 10 M harus diterapkan masyarakat,” ujar Iskandar.
Yangmana, Protokol Kesehatan 10 M meliputi pertama, Mencuci tangan dengan sabun atau handsanitizer selama 20-30 detik dengan handrub dan 40-60 detik dengan air mengalir.
![](https://kabarbatam.com/wp-content/uploads/2024/05/Harris-baru.webp)
“Kedua , menggunakan masker sesuai aturan yakni menutup mulut,hidung dan dagu.Ketiga, menjaga jarak minimal 1 sampai 2 meter,” ujar Iskandar.
Iskandar menjelaskan keempat menghindari kerumunan, kelima membatasi mobilitas, keenam menjaga sirkulasi udara yakni dengan rutin membuka jendela 3 kali atau menghidupkan exhaust fan serta ketujuh dengan rutin melakukan pembersihan lingkungan baik dengan menggunakan isoprofil alkohol 70 persen, clorine 500 gram yang ditambahkan dengan 1 liter air.
“Kedelapan, meningkatkan daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat dan tidur teratur, kesembilan, mengganti baju seusai beraktifitas dan kesepuluh, meningkatkan imun tubuh dengan selalu bersyukur dan bergembira” tegas Iskandar.
Dengan 10 M tersebut, Iskandar yakin dapat mengurangi penyebaran Covid-19 di masyarakat.
“Serta tambahannya, gunakanlah masker double guna lebih memproteksi diri dari penularan Covid-19,” jelas Iskandar Zulkarnaen.
Iskandar Zulkarnaen menjelaskan penggunaan masker double ini disarankan jika berada di tempat tertutup dan terdapat banyak orang didalamnya.
“Seperti saat rapat diruangan tertutup, dengan minimnya pertukaran udara atau sirkulasi 12 kali selama satu jam, mall atau tempat-tempat dengan ramai orang serta rumah sakit,” kata Iskandar kembali (asiik2)
![](https://kabarbatam.com/wp-content/uploads/2024/04/Gambar-WhatsApp-2024-04-17-pukul-14.15.12_23aa6fe8.jpg)
![](https://kabarbatam.com/wp-content/uploads/2023/03/DPRD-karimun.jpg)
![](https://kabarbatam.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20220318-WA0004.jpg)
-
Batam2 hari ago
BPW KKSS Kepri Tunjuk Arifuddin Jalil Plt Ketua KKSS Kota Batam
-
Anambas13 jam ago
Aksi Cepat Tanggap Lanal Tarempa Evakuasi Korban Kapal Tenggelam di Perairan Tarempa
-
Headline14 jam ago
Koalisi Besar Usung Amsakar – Li Claudia Chandra, Kemana PDIP dan PKS Akan Berlabuh?
-
Batam5 hari ago
Jasad Wanita Ditemukan Membusuk Tak Jauh dari Bangunan Apartemen Pollux Habibie Batam
-
Batam20 jam ago
Wasit Dianggap Curang, Tim Sepak Bola Batam Minta Wasit Popda Kepri Dievaluasi
-
Batam5 hari ago
ABK Kapal Tongkang Hilang di Perairan Kabil, Tim Basarnas Masih Lakukan Pencarian
-
Headline6 hari ago
Program Ansar Gratiskan SPP untuk Siswa SMA/SMK dan SLB Mulai Terealisasi Bulan Ini
-
Headline1 hari ago
DJPL 44 Perusahaan Tambang Bauksit di Bintan Rp145 Miliar Raib, Laporan LI-BAPAN Kepri Direspons Kejagung